2014. május 27., kedd

Megéri?

Sziasztok!

Ti is hallottátok már ezt a kérdést? Esetleg tettétek már fel magatoknak? 
Nos én igen. 
Hallottam is és tettem is már fel magamnak a kérdést, hogy megéri-e az összes lemondás és verejték.

A választ szerintem Te is nagyon jól tudod, tedd a szívedre a kezed és gondold végig: éreztél már minimális, akár 0,01%-os bánatot és csalódást azért mert feladtad? 
Én igen, nem csak ennyit, nagyobbat is és hosszú éveken keresztül adtam fel újra és újra. Győzködtem magam, hogy "áá így is jó vagyok", "ilyennek is kell lenni", "öröklötten vagyok vaskos" és ehhez hasonlók. Játszott az örök klasszikus, a "nem baj, majd hétfőtől újra" és a "januártól keményen" is. 

De egyszer eljutsz oda, hogy felállsz és azt mondod elég volt! Elég volt magamért és elég volt azért, hogy megmutathassam!! Meg akarod majd mutatni magadnak és a kételkedőknek, hogy igen is menni fog! Na persze nem fánk zabálással meg TV nézéssel, hanem kemény munkával. Sajnálom, de máshogy nem megy.

Igen, lemondásokkal fog járni, verejtékkel fog járni, baromi izomlázzal és sóvárgással a hűtő előtt. DE ugyanakkor javuló közérzettel, szebb bőrrel, jobb állóképességgel, kisebb ruhamérettel és formásabb testtel, és ha ez még mindig nem lenne elég, azzal a határtalan boldogsággal és büszkeséggel, amivel emelt fővel fogod járni az utcákat és tudni fogod, hogy Te mindent megteszel!


Megéri!

2014. május 24., szombat

Fehérjés bögrés süti

Sziasztok!

Ma ismét egy egészséges és finom édességet hoztam nektek. Fehérjedús és tökéletesen kielégíti az édesség utáni sóvárgást!


A receptet egy Instagramos anyukától lestem, akit ITT meg is tudtok nézni. Nagyon jó képeket tesz fel szerintem : )

Hozzávalók:
1 adagolókanálnyi csokis fehérjepor
1 tojás
1/4 bögre tej
1 teáskanál keserű kakaópor
2 teáskanál mogyoróvaj (elhagyható)

Öntet:
natúrjoghurt összekeverve fahéjal vagy keserű kakaóporral

Elkészítés:
Mixerrel keverd össze a hozzávalókat, aztán tedd a bögréd a mikróba 1 percre. Fel fog jönni, nem kell megijedni. Ha feljött akkor állítsd le a mikrót, nyisd ki az ajtaját és várj addig, ameddig le nem ülepszik. Ezt újabb egy perc mikrózás követi és kész is.

Öntsd le, tegyél hozzá mogyorót vagy aszalt gyümölcsöket is akár.

Jó étvágyat hozzá! : )

2014. május 22., csütörtök

Sportmelltartó

Sziasztok!

Teljesen mindegy, hogy milyen sportról legyen szó, a sportmelltartó elengedhetetlen. Ez tartja helyén a lányokat, nem engedi rázkódni és ugrálni őket, ezáltal nem hagyja, hogy megnyúljanak a tartószövetek.
Összegyűjtöttem nektek párat.


Az első egy F&F-es példány, ami árban a középkategóriát súrolja alulról. Náluk szoktak lenni akciók, amikor két melltartót vehetsz ilyen áron, megéri figyelgetni az internetes oldalukat, illetve az üzletek fehérnemű polcait.

A H&M sportruházati osztálya elég jó árakkal rendelkezik, és ez a bolt nagyjából minden nagyvárosban megtalálható, így könnyedén juthatunk minőségi termékhez, kevés keresgéléssel.

A következő 5 termék a SportDirect.com oldalról van. Itt tudtok online is vásárolni, de szerintem tanácsosabb a próbálás, így ha nálatok is van SD a Tesco üzletben, akkor mindenképpen nézzetek be.
Nagyon meglepődtem a Lonsdale melltartó árán, hiszen igazán pénztárcabarát, és egy neves márkás terméknél ez igazán jó pont.
A Reebok, Adidas és Nike márkától választott termékek szintén középár kategóriásak, tehát ha valaki nagyon márkahű és ragaszkodik a már megszokott minőséghez, akkor itt nem csak tizenezerért fog találni sportmelltartót.
A Puma már drágább, de az oldalon nézelődve itt is található olcsóbb is.

Végül egy Decathlon sajátmárkás, Kalenji sportmelltartót mutatok nektek, ami árban újból sokkal barátibb. Több termékem is van már ettől a márkától és eddig mindig meg voltam velük elégedve.

Nem mutattam meg ugyan, de hébe-hóba a Lidl és az Aldi is kihoz egy-egy sportkollekciót, amiben rendszerint sportmelltartók is találhatók szintén 2000Ft környékén.

Ti használtok sportmelltartót?
Hasznosnak találtad ezt a bejegyzést?